ДОПОЛНИТЕЛЬНО, ЕСЛИ ХОТИТЕ
ПОЛУЧИТь МЕНЮ НА ОДИН ДЕНЬ ИЗ
МОЕГО АВТОРСКОГО ПЛАНА ПИТАНИЯ
Заполните свои
данные ниже и забирайте
данные ниже и забирайте
ЛИСТАЙТЕ НИЖЕ,
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ
ПРОДУКТОВУЮ КОРЗИНУ
ЧТОБЫ ПОСМОТРЕТЬ
ПРОДУКТОВУЮ КОРЗИНУ
СЕКРЕТЫ ПИТАНИЯ
Откройте для себя уникальный мир нашего семейного питания, к которому мы шли долгие годы. Наш еженедельный список продуктов для четверых не просто выбор, это отражение нашей жизненной философии и глубокого убеждения в важности здорового образа жизни. Избегая химикатов в полуфабрикатах и упакованных продуктах, мы осознанно выбираем путь натуральности и качества. Для меня это не просто диета или временные ограничения – это стиль жизни здорового человека, к которому я пришла после многих лет поисков и экспериментов. Мы ценим каждый продукт в нашем рационе за его способность поддерживать наше здоровье и благополучие, делая акцент на свежести, натуральности и полезности каждого ингредиента.
ПРОДУКТОВАЯ КОРЗИНА
Фрукты
Бананы - 2 кг
Клубника - 0.4 кг
Малина - 0.3 кг
Голубика - 0.4 кг
Яблоки - 0.4 кг
Авакадо - 4 шт
Клубника - 0.4 кг
Малина - 0.3 кг
Голубика - 0.4 кг
Яблоки - 0.4 кг
Авакадо - 4 шт
Белки
Яйца - 40 шт
Курица - 1 кг
Рыба - 1 кг
Креветки - 1 кг
Мясо - 1 кг
Курица - 1 кг
Рыба - 1 кг
Креветки - 1 кг
Мясо - 1 кг
Зелень и овощи
Микс сезелени - 0.7 кг
Рукола - 0.2 кг
Кинза - 0.1 кг
Огурцы - 1 кг
Помидоры - 1 кг
Морковь - 0.5 кг
Кукуруза - 0.5 кг
Брокколи - 0.5 кг
Лук - 0.2 кг
Болгарский перец - 0.2 кг
Рукола - 0.2 кг
Кинза - 0.1 кг
Огурцы - 1 кг
Помидоры - 1 кг
Морковь - 0.5 кг
Кукуруза - 0.5 кг
Брокколи - 0.5 кг
Лук - 0.2 кг
Болгарский перец - 0.2 кг
* Микс зелени - молодой шпинат,
молодая капуста kale, молодой мандгольд
молодая капуста kale, молодой мандгольд
Углеводы
Гречка - 0.2 кг
Рис бурый - 0.2 кг
Нут - 0.2 кг
Киноа - 0.2 кг
Кус-кус - 0.2 кг
Рис бурый - 0.2 кг
Нут - 0.2 кг
Киноа - 0.2 кг
Кус-кус - 0.2 кг
Молочные продукты
Творог - 0.4 кг
Кефир - 1 л
Греческий йогурт - 0.4 кг
Кефир - 1 л
Греческий йогурт - 0.4 кг
Соки свежевыжатые
Яблочный - 2 л
Арбузный - 2 л
Апельсиновый - 1 л
Арбузный - 2 л
Апельсиновый - 1 л
Орехи
Пекан, грецкий,
кешью, лесной орех - 0.3 г
кешью, лесной орех - 0.3 г
Мы обогащаем наши блюда ароматами природы, используя черный перец, итальянские травы, паприку и кориандр. Масла холодного отжима – оливковое, кунжутное, тыквенное и льняное – придают нашим салатам неповторимый вкус, а для готовки предпочитаем минимальное использование оливкового масла.
Натуральные сладости, свободный доступ к фруктам, любовь к орехам и финикам, а также черный шоколад с содержанием какао от 80% – вот секреты нашего семейного меню. Мы делимся с вами нашим опытом здорового питания, которое стало частью нашей жизни уже на протяжении многих лет."
Натуральные сладости, свободный доступ к фруктам, любовь к орехам и финикам, а также черный шоколад с содержанием какао от 80% – вот секреты нашего семейного меню. Мы делимся с вами нашим опытом здорового питания, которое стало частью нашей жизни уже на протяжении многих лет."
Дополнительные ингридиенты
ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ
МЕНЮ НА ОДИН ДЕНЬ ИЗ МОЕГО
АВТОРСКОГО ПЛАНА ПИТАНИЯ
МЕНЮ НА ОДИН ДЕНЬ ИЗ МОЕГО
АВТОРСКОГО ПЛАНА ПИТАНИЯ
Заполните свои данные ниже и забирайте
Есть вопросы?
По оплате, программе обучения или др.
Напишите нам и мы ответим
в ближайшее время.
Напишите нам и мы ответим
в ближайшее время.
